Blog Forum Pemuda/I GKPI Mandala Medan

Kehidupan rumah tangga yang penuh dengan permasalahan seringkali mengundang stres. Tak sedikit orang tua  sekarang mengalami tekanan jiwa akibat beban hidup yang sangat berat. Celakanya lagi,  tekanan yang dialami orang tua dapat berpengaruh pada anak-anak.  Bahkan menurut sebuah riset, stres yang dialami orang tua dapat menyebabkan anak-anak menjadi lebih rentan terhadap penyakit.

Seperti yang diungkap para peneliti dari University of Rochester melalui sebuah studi yang dimuat jurnal New Scientist, tingkat keretanan anak terhadap penyakit relatif tinggi pada anak-anak yang orang tuanya mengalami depresi dan kecemasan. Peneliti juga menemukan adanya kaitan antara stres dengan sistem kekebalan tubuh pada anak-anak.    

Sudah sejak lama diketahui bahwa stres dapat menyebabkan perubahan sistem kekebalan tubuh dan membuat seseorang mudah terserang infeksi dan penyakit lainnya.  Namun begitu, riset yang juga dimuat dalam jurnal Brain, Behavior and Immunity ini, adalah yang pertama membuktikan bahwa  masalah stres dapat menular atau merembet dari orang tua kepada anak-anak.

Dipimpin Dr. Mary Caserta, riset ini dilakukan dengan memantau 169 orang tua selama kurang lebih 3 tahun. Para ortu diminta untuk mencatat kasus penyakit yang dialami anak-anaknya, kemudian pemantauan ini diikuti dengan evaluasi secara psikiatri selama enam bulan. Hasilnya menunjukkan bahwa tingkat atau jumlah penyakit secara signifikan lebih tinggi pada anak-anak yang orang tuanya mengalami stres emosional pada level yang tinggi.  Selain itu, sel-sel kekebalan dalam darah dari anak-anak juga terukur, dan mereka yang berasal dari ortu yang stres menunjukkan adanya kenaikan.

Peneliti mengakui bahwa memberi kebebasan pada ortu untuk mengukur atau mencatat kasus penyakit anak-anak dapat mempengaruhi signifikansi penelitian karena pada kenyataannya ortu yang sangat cemas cenderung mencatat level yang lebih tinggi.  Walau begitu, peneliti mengatakan bahwa temuan ini tetap mengindikasikan adanya hubungan yang kuat antara stres pada orang tua dengan kesehatan anak-anak.
 
Sementara itu, Dr. David Jessop peneliti dari Bristol University, menyatakan perlunya untuk melakukan riset jangka panjang guna meneliti dan mengukur sejauh mana dampak langsung dari stres serta bagaimana anak-anak memulihkan diri selama ortunya mengalami stres yang lebih ringan. Menurutnya, hasil riset ini  sebaiknya tidak membuat para orang tua menjadi khawatir, atau malah menambah parah penderitaan serta tekanan kepada mereka yang tengah mengalaminya.

"Pertanyaannya adalah ketika stres ini mereda, apakah kekebalan anak-anak mereka akan kembali normal atau mereka menjadi takut hidup?  Saya percaya, anak-anak bisa sangat begitu tabah dan sistem yang mereka miliki cukup kuat untuk mengatasinya. Walaupun ini merupakan riset yang  baik, para orang tua sebaiknya tidak terlalu mengkhawatirkannya".

 

——- 

Omega 3 yang terdapat pada ikan mencegah penyakit jantung dan penyakit degeneratif lainnya. Bahkan ada indikasi masyarakat yang gemar mengkonsumsi ikan memiliki umur harapan hidup rata-rata lebih panjang daripada masyarakat yang kurang mengkonsumsi ikan. Secara sederhana dapat dijelaskan, karakteristiknya yang unik menyebabkan omega 3 mampu mencegah dan mengurangi penumpukan kolesterol dan melekatnya bintik-bintik darah pada dinding pembuluh darah yang merupakan sebab utama timbulnya serangan jantung dan stroke yang mematikan.

 

Omega 3 selain bisa menurunkan kadar kolesterol darah juga bisa mengatasi beban penderita penyakit asma, rematik, penyakit kulit, komplikasi diabetes dan kanker payudara. Bahkan pertumbuhan sel otak manusia sangat tergantung pada kadar omega 3 secara cukup sejak bayi dalam kandungan sampai balita. Bila pada masa tersebut cukup tersedia omega 3 maka anak tersebut akan tumbuh dengan potensi kecerdasan maksimal. Karena alasan itu, sejak ibu hamil perlu mengkonsumsi ikan dalam jumlah cukup sampai bayi yang dikandungnya lahir.

 

Setelah bayi bisa makan nasi tim perkenalkan ikan sampai usia selanjutnya. Banyak penelitian tentang peranan minyak ikan dalam menurunkan risiko penyakit jantung. Di dalam minyak ikan ada asam lemak tidak jenuh omega 3 terutama yang disebut eikosapentaenoat (EPA) dan dakosaheksaenoat (DHA). Percobaan pada hewan maupun manusia membuktikan keduanya dapat menurunkan kadar kolesterol, trigliserida, dan lipoprotein darah. Dengan demikian minyak ikan dapat menurunkan risiko terjadinya aterosklerosis. Asam-asam lemak tidak jenuh yang berasal dari tumbuh-tumbuhan seperti minyak jagung, minyak kacang, minyak kedelai, dan sebagainya juga mempunyai pengaruh serupa. Namun, minyak ikan mempunyai kelebihan dan keunikan terutama pada kasus kadar lemak darah tinggi yaitu bisa menurunkan lemak darah tersebut. Selain ikan bermanfaat untuk kesehatan jantung, ikan juga mengandung kalori rendah sehingga bagi orang-orang yang sedang mengikuti program diet penurunan berat badan mengkonsumsi ikan bermanfaat ganda asal diolah dengan sedikit lemak.

 

Selain manfaat ikan untuk kesehatan, perlu diketahui pula kandungan histamin pada jenis ikan seperti tongkol, kembung, cakalang, dan tuna secara alami yang bisa menyebabkan keracunan. Keracunan itu tidak hanya disebabkan oleh kelompok ikan yang secara alami sudah mengandung histamin tetapi juga bisa disebabkan oleh ikan lain yang kurang segar mutunya. Makin tinggi tingkat kerusakan ikan, makin banyak histamin yang terbentuk pada ikan. Konsumsi histamin dalam jumlah rendah (8-10 mg) tidak membahayakan. Gejala keracunan akan timbul apabila mengkonsumsi 70 sampai 1000 mg histamin. Gejala keracunan yang tampak adalah muntah-muntah, bibir bengkak, sakit kepala, mual, muka kemerah-merahan, gatal-gatal, dan badan lemas. Meskipun histamin bisa membuat keracunan, namun belum ada kejadian keracunan bisa mematikan. Karena itu perlu upaya makan ikan yang kesegarannya terjamin.

 

Jangan disamakan alergi terhadap ikan dengan keracunan oleh ikan karena munculnya gejala yang sama. Keracunan bisa dihindari tetapi alergi tidak bisa dihindari. Karena itu biasanya orang yang alergi ikan setelah makan ikan menelan pil antihistamin supaya tidak ada reaksi alergi. Untuk menghindari keracunan ikan, belilah ikan yang segar, segera buang isi perut sebelum diolah dan bila tidak segera dikonsumsi simpan di freezer. Upaya ini juga untuk menghindari tumbuhnya bakteri pembusuk karena jumlah histamin ikan dipengaruhi jumlah bakteri pada ikan tersebut. Kita perlu terus mengkonsumsi ikan mengingat manfaatnya sangat banyak untuk kesehatan tubuh.

 

Manfaat makan ikan antara lain menurunkan kadar kolesterol darah, menurunkan kadar trigliserida darah, meningkatkan kecerdasan anak dan meningkatkan kemampuan akademik, menurunkan risiko kematian karena penyakit jantung, mengurangi gejala rematik, dan menurunkan aktivitas pertumbuhan sel kanker.

1. Pemeriksaan teratur. Apabila Anda wanita dewasa yang melakukan hubungan seks secara teratur, lakukan pap smear test setiap dua tahun. Ini dilakukan sampai berusia 70 tahun.
2. Waspadai gejalanya. Segera hubungi dokter kalau ada gejala-gejala yang tidak normal seperti pendarahan, terutama setelah aktivitas seksual.
3. Hindari merokok. Wanita sebaiknya tidak merokok, karena dapat merangsang timbulnya sel-sel kanker melalui nikotin dikandung dalam darah Anda. Risiko wanita perokok terkena kanker mulut rahim adalah 4-13 kali lebih besar dibandingkan wanita bukan perokok. Diperkirakan nikotin memberikan efek toksik pada sel epitel, sehingga memudahkan masuknya mutagen virus.
4. Hindarkan antiseptik. Hindarkan kebiasaan pencucian vagina dengan menggunakan obat-obatan antiseptik maupun deodoran karena akan mengakibatkan iritasi di serviks yang merangsang terjadinya kanker.
5. Hindari pemakaian bedak (talek). Hindari pemakaian talk (bedak) pada vagina wanita usia subur, karena justru bisa mengakibatkan kanker ovarium (indung telur). Jangan menggunakan estrogen pada wanita yang terlambat menopouse.

1. Setiap orang mempunyai sel kanker di dalam tubuh. Sel-sel kanker ini tidak terlihat dalam tes standard hingga mereka berkembang biak menjadi bermilyar milyar. Ketika dokter mengatakan kepada pasien kanker bahwa tidak ada lagi sel kanker di tubuh mereka setelah perawatan, itu berarti bahwa tes yang dilakukan tidak mampu mendeteksi sel kanker karena sel kanker tersebut tidak sampai pada jumlah yang dapat diprediksi.
2. Kanker sel terjadi antara 6 sampai 10 kali di dalam hidup manusia. 
3. Ketika kekebalan tubuh manusia kuat, sel-sel kanker akan rusak dan dicegah dari pembiakan dan pembentukan tumor.
4. Ketika seseorang mengidap kanker, diindikasikan orang tersebut mempunyai beragam gangguan nutrisi. Hal ini bisa disebabkan oleh factor genetik, lingkungan, makanan dan gaya hidup.
5. Untuk menanggulangi beragam gangguan nutrisi, mengubah diet dan termasuk suplemen akan menguatkan kekebalan imun.
6. Kemoterapi melibatkan sel kanker beracun yang tumbuh dengan cepat dan juga merusak sel sehat yang tumbuh dengan cepat di sumsum tulang, organ bagian dalam dan dapat menyebabkan kerusakan organ seperti hati, ginjal, jantung, paru-paru, dsb.
7. Radiasi ketika menghancurkan sel kanker, juga membakar dan merusak sel sehat, jaringan dan organ.
8. Perawatan awal dengan kemoterapi dan radiasi akan sering mengurangi ukuran tumor. Akan tetapi penggunaan kemoterapi dan radiasi yang berkepanjangan tidak menghasilkan kehancuran tumor.
9. Ketika tubuh telah banyak mempunyai racun yang terbakar akibat kemoterapi dan radiasi, sistem imun yang dibinasakan karenanya akan lemah dari berbagai macam infeksi dan komplikasi.
10. Kemoterapi dan radiasi bisa mengakibatkan sel kanker bermutasi dan menjadi bersifat menentang serta sulit dihancurkan. Pembedahan juga dapat mengakibatkan sel kanker menyebar ke bagian lain. 
11. Sebuah cara yang efektif adalah membuat sel kanker lapar dengan cara tidak memberinya makanan yang dapat menyebabkannya berkembang biak.
12. Protein hewani sulit untuk dicerna dan membutuhkan banyak enzim pencernaan. Daging yang tidak dicerna secara sempurna, sisanya di dalam isi perut menjadi antaran untuk membangun racun.
13. Dinding kanker dialasi oleh protein yang tangguh. Mempertahankan diri dengan memakan sedikit daging dapat membebaskan enzim untuk melawan dinding protein sel kanker dan membiarkan sel pembunuh dalam tubuh menghancurkan sel kanker. 
14. Beberapa suplemen membangun kekebalan imun (IP6, Flor-ssence, Essiac, anti oksidan, vitamin, mineral, EFA, dll) dan memungkin kan sel pembunuh dalam tubuh menghancurkan sel kanker. Suplemen-suplemen lain seperti vitamin E diketahui menyebabkan apoptosis, atau pemrograman kematian sel, metode tubuh normal dari penempatan sel yang rusak, tidak diinginkan atau tidak dibutuhkan.
15. Kanker adalah penyakin pikiran, tubuh dan jiwa. Semangat yang proaktif dan positif akan membuat selamat. Kemarahan, tidak memaafkan dan kepahitan menempatkan tubuh ke dalam keadaan penuh stress. Belajarlah mempunyai semangat mencintai dan memaafkan. Belajarlah santai dan menikmati hidup.
16. Kanker sel tidak dapat tumbuh dengan subur dalam lingkungan beroksigen. Berolahraga setiap hari, dan bernapas dengan dalam membantu mendapatkan oksigen lebih banyak. Terapi oksigen adalah cara lain untuk menghancurkan sel kanker. 

• Gula adalah umpan kanker. Dengan mengurangi gula, berarti juga mengurangi suplai makanan penting bagi sel kanker. Pengganti gula seperti NutraSweet, Equal, Spoonful, dll dibuat dengan aspartam dan itu berbahaya. Pengganti alami yang lebih baik dapat berupa madu atau tetes tebu tetapi dalam jumlah yang amat sedikit. Garam meja mempunyai tambahan kimia untuk membuat warnanya putih. Alternatif yang lebih baik adalah dengan garam laut.
• Susu membuat tubuh memproduksi mucus, terutama di organ bagian dalam. Kanker diumpan oleh mucus. Dengan mengurangi susu dan menggantikan dengan susu kedelai tawar sel kanker akan kelaparan.
• Sel kanker tumbuh dengan subur di lingkungan asam. Diet anti daging adalah bersifat asam, yang terbaik adalah memakan ikan dan ayam daripada daging sapi atau babi. Daging juga mengandung antibiotik ternak yang menumbuhkan hormon dan parasit yang berbahaya, terutama bagi penderita kanker.
• Diet dengan 80% sayur dan buah segar, biji-bijian dan kacang-kacangan membantu tubuh dalam lingkungan alkalin. 20%nya bisa diperoleh dari makanan matang termasuk kacang. Sayur segar menyediakan enzim hidup yang mudah diserap dalam 15 menit untuk memelihara dan meningkatkan pertumbuhan sel sehat. Untuk memperoleh enzim hidup untuk membangun sel sehat, cobalah minum jus sayur segar (semua sayuran termasuk kacang2an) dan makan sayuran mentah 2 atau 3 kali sehari. Enzim rusak pada temperature 104 derajat Farenheit atau 40 derajat Celcius.
• Hindari kopi, teh, dan coklat yang mempunyai kafein tinggi. Teh hijau adalah alternative terbaik yang mempunyai sel penumpas kanker. Yang terbaik meminum air bersih atau air yang telah disaring untuk menghindari racun dan logam berat dalam air ledeng.

——-

Kanker payudara menduduki peringkat kedua setelah kanker leher rahim di antara kanker yang menyerang wanita Indonesia. Akan tetapi Kanker payudara ternyata bukan monopoli kaum wanita. Kaum pria pun bisa mengalaminya. Meski angkanya relatif kecil yakni hanya sekitar 1%. Kanker payudara pada pria harus diwaspadai sejak dini karena bisa mengakibatkan kematian sebagaimana yang terjadi pada wanita. Insiden kanker payudara pada dekade terakhir memperlihatkan kecenderungan meningkat. Di Indonesia kanker payudara menduduki tempat kedua dari sepuluh terbanyak setelah kanker mulut rahim di tempat pertama.

Untuk mendeteksi adanya kanker payudara dapat dilakukan SADARI (pemeriksaan payudara sendiri). Tindakan ini sangat penting karena hampir 85% benjolan di payudara ditemukan oleh penderita sendiri. Pada wanita normal, American Cancer Society menganjurkan wanita yang berusia di atas 20 tahun untuk melakukan SADARI setiap tiga bulan, usia 35–40 tahun melakukan mamografi, di atas 40 tahun melakukan check up pada dokter ahli, lebih dari 50 tahun check up rutin dan mamografi setiap tahun, dan bagi wanita yang berisiko tinggi pemeriksaan dokter lebih sering dan rutin.

Pengobatan kanker payudara yang disepakati oleh ahli kanker di dunia sebagai berikut: stadium I dilakukan operasi dan kemoterapi; stadium II tindakan operasi dilanjutkan dengan kemoterapi ditambah hormonal; stadium III dilakukan operasi dilanjutkan dengan kemoterapi ditambah radiasi dan hormonal; stadium IV pengobatan kemoterapi dilanjutkan dengan radiasi dan hormonal. Untuk stadium lanjut, setelah diobati harapan hidup pasien paling lama adalah empat tahun. Bagi pasien yang dalam proses pengobatan, operasi pengangkatan tumor dilakukan di seluruh bagian payudara, baik kanan atau kiri. Tidak perlu cemas akan kejanggalan bentuk tubuhnya karena saat ini sudah tersedia payudara buatan dari bahan silikon yang mirip dengan payudara asli.

Tidak ada cara mencegah yang absolut, tetapi pola hidup sehat dan menghindari stres adalah salah satu sarana untuk menghambat penyebaran sel kanker dan memperpanjang usia harapan hidup. Banyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan terutama yang mengandung vitamin C, juga menghindari rokok dan alkohol. Usahakan untuk mengonsumsi paling sedikit 5 porsi buah-buahan atau sayuran per hari. Penelitian lain menunjukkan lemak tak jenuh tunggal seperti minyak zaitun bisa melindungi kita dari kanker payudara, sedangkan lemak jenuh seperti terdapat di dalam daging dan mentega bisa meningkatkan risiko. Mengkonsumsi steak well done (sangat matang) berisiko 4 kali lebih tinggi terkena penyakit ini dibandingkan yang lebih suka steak medium.

 

Pada ayat yang ke-1 yaitu “Ketuhanan Yang Maha Esa”. Disini begitu sangat terlihat jelas bahwa bangsa Indonesia adalah bangsa yang memiliki agama berdasarkan kepada kepercayaan masing-masing rakyatnya dan mengenal Tuhan sebagai dasar masyarakat itu sendiri. Disini jelas bahwa bangsa Indonesia berhak untuk memiliki agama berdasarkan kepercayaannya masing-masing dan menjunjung tinggi asas “Ketuhanan Yang Maha Esa” dalam kehidupannya sehari-hari.

Pada ayat yang ke-2 yaitu “Kemanusiaan Yang Adil Dan Beradab”. Pada ayat yang ke-2 ini, disini kita mengetahui dengan jelas bahwa hak manusia atau hak masyarakat dan bangsa Indonesia harus menjunjung tinggi nilai dan moral ”kemanusiaan” yaitu dimana bangsa Indonesia harus bisa menyadari dan bersikap sebagai manusia yang memiliki dasar dan pemikiran hidup yang memiliki toleransi dan saling menghargai antara sesama manusia itu sendiri dan bukan berdasarkan pada “hukum rimba”. Pada “kemanusiaan” yang ditekankan disini adalah bahwa kita harus berpikiran secara harafiah dalam menyadari dan mengetahui konteks apa kemanusiaan itu sendiri. Manusia adalah mahkluk sosial yang saling membutuhkan dan saling menghargai satu dengan yang lainnya, karena itu manusia adalah mahkluk ciptaan Tuhan yang paling tinggi dan memiliki akal dan pikiran yang sehat untuk menilai mana yang baik dan mana yang tidak baik. Kemudian kata “Adil dan Beradab” memiliki nilai dan arti yang sungguh sangat sempurna, kita harus bersikap adil dalam memberikan keputusan dan tidak memikirkan kepentingan diri sendiri atau kelompok dan kata beradab menunjukkan bahwa kita harus menunjukan pola pikir manusia itu sendiri dengan memperhatikan etika norma dan nilai kemanusiaan dengan memperhatikan sudut pandang yang luas terhadap budaya, suku dan ras serta agama.

Pada ayat yang ke-3 “Persatuan Indonesia”. Jelas sekali bahwa dalam ayat yang ke-3 ini, bangsa Indonesia sangat sadar betul akan nilai persatuan tersebut didalam kehidupan berbangsa dan bertanah air di Indonesia, sehingga bangsa Indonesia sangat menjunjung tinggi nilai persaudaraan dan toleransi didalam kehidupan bermasyarakat untuk menjaga integritas jati diri bangsa Indonesia tersebut, serta mencegah terjadinya perpecahaan, sikap permusuhan dan kelompok didalam diri bangsa Indonesia tersebut. Satu kesatuan dan rasa persaudaraan bangsa Indonesia inilah yang menjadikan bangsa kita sebagai bangsa yang utuh dan berdaulat, sehingga bangsa asing tidak boleh semena-mena terhadap bangsa Indonesia.

Pada ayat yang ke-4 ”Kerakyatan Yang Dipimpin Oleh Hikmat Kebijaksanaan Dalam Permusyawaratan Dan Perwakilan”. Pada ayat yang ke-4 ini, disini jelas terlihat bahwa rakyat Indonesia telah menunjuk pemimpin-pemimpin dan perwakilannya yang sangat-sangat dipercaya serta dianggap mampu untuk melindunggi bangsa dan negara Indonesia tercinta ini dari bentuk dan permasalahan apapun yang terjadi baik didalam negeri maupun dari luar negeri untuk menjaga keutuhan dan kedaulatan Negara Indonesia tercinta ini.

Pada ayat yang ke-5 “Keadilan Sosial Bagi Seluruh Rakyat Indonesia”. Pada ayat yang ke-5 yang sempurna ini kita menyadari bahwa pemerataan aspek dari segala nilai-nilai kesosialan didalam bangsa Indonesia harus adil dan merata yang diterima oleh rakyat Indonesia.

1. Apakah kita sebagai bangsa Indonesia, mengerti dan bisa memahami arti dan nilai dari “Ketuhanan Yang Maha Esa” didalam PANCASILA tersebut ?
2. Apakah kita sebagai bangsa Indonesia, mengerti dan bisa memahami arti dan nilai dari “Kemanusiaan Yang Adil Dan Beradab” didalam PANCASILA tersebut ?
3. Apakah kita sebagai bangsa Indonesia, mengerti dan bisa memahami arti dan nilai dari “Persatuan Indonesia” didalam PANCASILA tersebut ?
4. Apakah kita sebagai bangsa Indonesia, mengerti dan bisa memahami arti dan nilai dari ”Kerakyatan Yang Dipimpin Oleh Hikmat Kebijaksanaan Dalam Permusyawaratan Dan Perwakilan” didalam PANCASILA tersebut ?
5. Apakah kita sebagai bangsa Indonesia, mengerti dan bisa memahami arti dan nilai dari “Keadilan Sosial Bagi Seluruh Rakyat Indonesia” didalam PANCASILA tersebut ?

1. Menghargai dan memiliki sikap toleransi serta rasa persaudaraan yang utuh dan kuat didalam masyarakat Indonesia, dalam menjaga nilai-nilai  kebebasan dalam memeluk agama dan beribadah sesuai dengan kepercayaannya masing-masing.
2. Bangsa Indonesia akan benar-benar saling kasih mengasihi didalam lingkungan masyarakatnya, tanpa membeda-bedakan agama dan kepercayaan didalam lingkungan masyarakat, lingkungan kerja maupun didalam lingkungan pemerintahan.
3. Di Negara Indonesia tercinta ini, kita tidak akan pernah lagi melihat dan mendengar berita-berita tentang pembakaran dan pembongkaran rumah-rumah ibadah dari agama manapun didalam Negara Indonesia tercinta ini.
4. Bangsa Indonesia adalah bangsa yang memiliki dan menjunjung tinggi moral dan nilai-nilai Kemanusiaan, Adil dan Beradab sehingga kita tidak akan pernah lagi melihat dan mendengar berita-berita aksi-aksi anarkis dari agama manapun, sehingga terciptalah kerukunan umat beragama dan rasa aman serta kedamaian di Negara Indonesia.
5. Pemerintah akan melindunggi segenap lapisan masyarakatnya didalam menjunjung tinggi kebebasan dalam memeluk agama dan beribadah sesuai dengan kepercayaannya masing-masing.
6. Bangsa Indonesia akan menjadi bangsa yang kuat, utuh dan berdaulat dengan memegang teguh rasa persatuan dan kesatuan tanpa membeda-bedakan suku, adat istiadat, budaya, ras dan khususnya agama. Sehingga bangsa Indonesia akan disegani oleh negara-negara lain dan dapat kembali menjadi teladan bagi negara-negara lain.
7. Terjadinya keadilan sosial yang merata di Negara Indonesia tercinta ini bagi pembangunan rumah-rumah ibadah dan tidak akan ada lagi prosedur-prosedur serta struktur-struktur yang mempersulit untuk pembangunan rumah-rumah ibadah dari agama manapun di Indonesia.

DA Benton dalam penelitiannya untuk menulis buku How to Think Like a CEO mengutip ucapan Linn Leeburg, Executive Vice President dan COO dari West Gas yang mengatakan bahwa yang dipromosikan ke posisi puncak adalah seseorang yang memiliki keterampilan unggul dalam melakukan pekerjaan yang menjadi tanggung jawabnya. Ia melakukan pekerjaan tersebut dalam konteks yang lebih luas karena pengetahuan dan keterampilannya yang dalam, sehingga tampil unggul dibandingkan rekan-rekan sekerjanya.

Bill Gates memiliki keterampilan teknis di bidang IT (Information of Technology), yang merupakan bisnis inti yang ditekuninya hingga dia menjadi orang yang terkenal dengan produk yang diciptakannya dan ia juga menjadi salah seorang milyuner dunia yang memiliki penghasilan luar biasa dalam hidupnya.

Walter Elias Disney, raja dunia hiburan yang memiliki keahlian menggambar dan menjadikan keterampilan tersebut menjadi yang sangat diandalkan dalam dunia pembuatan film animasi hingga sekarang ini.

Ray Kroc, pencetus ide restauran cepat saji McDonald, memiliki keterampilan teknis mengelola bisnis franchise di bidang makanan cepat saji dan usaha yang ditekuninya berhasil hingga McDonald bisa ada hampir disetiap negara di dunia hingga saat ini.

Jadi, jika anda ada di bisnis IT (Informasi of Technology), raih dan pupuklah keterampilan teknis di bidang ini. Jika Anda ada di bisnis Perbankan, raih dan pupuklah keterampilan di bidang perkreditan atau jasa perbankan. Dengan keterampilan di bisnis inti, akan lebih mudah bagi para pengambil keputusan yang sudah ada di atas untuk melirik anda dan menarik anda ke atas. Singkatnya, untuk melaju ke posisi puncak, gali dan pupuk keterampilan yang diperlukan di bisnis inti yang anda tekuni sekarang ini. Dalam menjalankan sebuah usaha, tidak ada seorang pun yang bisa berkarya sendirian. Setiap orang, setiap bagian memerlukan bantuan orang lain dan tentunya bagian lain untuk menuntaskan jalinan kegiatan bisnis yang diperlukan. Dengan demikian, keterampilan teknis saja tidaklah cukup. Anda juga dituntut untuk memiliki keterampilan organisatoris, yaitu sebuah keterampilan untuk bekerja sama dalam tim dan bekerja sama dengan berbagai bidang yang terkait serta keterampilan menyampaikan ide dan pendapat dengan cara yang meyakinkan. Selain itu, di dalam organisasi, anda juga dituntut untuk mampu mengambil keputusan dan tindakan yang memberikan solusi dan nilai tambah bagi organisasi tempat dimana anda bekerja saat ini. Semua orang bisa belajar untuk menguasai keterampilan teknis. Semua orang juga bisa belajar untuk memiliki keterampilan organisatoris. Tetapi hanya sedikit orang yang mau menginvestasikan waktu, tenaga dan pikiran untuk memupuk keterampilan konseptual, yaitu keterampilan untuk membangun visi, membuat rencana, mengembangkan inovasi baru dan memetakan sukses masa depan, baik bagi diri sendiri maupun bagi rekan sekerja dan perusahaan tempatnya berkarya. Keterampilan ini perlu digali dan dipupuk oleh orang-orang yang ingin tampil sebagai pemenang dan menjadi yang terkemuka di bidangnya.

Jika anda adalah seorang pimpinan perusahaan yang ingin mencari seseorang yang dapat anda andalkan untuk membantu anda menjalankan perusahaan, orang seperti apa yang akan anda pilih?
Apakah anda akan memilih orang yang cepat mengeluh, orang yang takut pada perubahan, orang yang hanya memandang sebuah masalah tanpa ada usaha untuk mencari jalan keluar?
Pasti sebaliknya, anda akan memilih orang yang memiliki energi positif, berpikir positif dan bersikap positif.
Menurut Susan Yager, Presiden Domestication (seperti juga yang dikutip oleh DA Benton), ia sangat sulit untuk mentoleransi karyawan yang memiliki energi yang negatif, dan jika ada karyawan yang demikian akan dipersilahkan untuk mencari pekerjaan di tempat lain. Sedangkan William Wallace, CEO dari Phoenix Home Life juga sependapat dengan Susan Yager. William Wallace tidak suka pada karyawan yang bersikap negatif dalam bekerja sama dengan rekan sekerjanya.

Selain sikap positif yang dicari dari seseorang yang dianggap pantas untuk menempati posisi puncak adalah orang yang memiliki sikap optimis.
Bagaimana jadinya jika pimpinan perusahaan tidak merasa yakin bahwa ia bisa membawa perusahaan dan orang-orang yang dipimpinnya untuk sukses dalam persaingan bisnis, maka tentunya para karyawan akan lari ke perusahaan lain. Bagaimana pendapat John Krebbs, Presiden Direktur (The Parker Company). Krebbs mengatakan (seperti yang dikutip oleh DA Benton) bahwa pimpinan yang ia pilih adalah orang yang optimis dan memiliki semangat hidup, orang yang ketika bangun pagi sudah memiliki optimisme bahwa hari ini ia akan meraih sukses, menemukan solusi dan orang yang tidak banyak mengeluh pada masalah yang sedang dihadapinya.

Keterampilan dan sikap yang tepat memang diperlukan. Tetapi kedua hal ini belumlah cukup untuk membawa seseorang untuk melaju ke posisi puncak. Ada beberapa strategi yang perlu diterapkan untuk mempercepat laju karier seseorang.

Kegiatan Inti. Yang melaju ke posisi puncak umumnya adalah mereka yang menekuni bisnis inti di perusahaan tempat mereka bekerja. Di bisnis inti ini mereka menjadi lebih mudah terlihat ketika mereka menunjukkan prestasi, sehingga memberikan kesempatan yang lebih besar untuk terpilih menduduki posisi yang lebih tinggi. Misalnya, jika berada di bisnis IT (Information of Technology), maka orang yang mungkin menduduki posisi puncak adalah mereka yang memiliki pengetahuan yang dalam dan mengetahui seluk-beluk dunia IT (Information of Technology). Selain bisnis inti, orang yang memiliki peluang untuk menduduki posisi puncak adalah mereka yang berhasil menangani proyek inti yang sedang ditekuni perusahaan. Misalnya, masih di bisnis IT (Information of Technology), jika pada suatu saat perusahaan tersebut sedang mengembangkan proyek baru yang merupakan proyek pengembangan baru di dunia IT contoh (proyek pengembangan e-learning), maka mereka yang akan memiliki peluang besar untuk diberi tanggungjawab memimpin perusahaan tersebut adalah orang yang berhasil membuktikan bahwa ia mampu mensukseskan proyek besar di perusahaan tersebut. Bidang inti lain yang ditekuni orang yang mungkin mencapai posisi puncak adalah bidang yang langsung bisa menambah nilai bagi perusahaan, misalnya, pemasaran. Jadi, jika anda ingin meraih tangga teratas di bisnis yang anda tekuni sekarang, maka pilihlah kegiatan inti yang sesuai dengan karakter dan minat anda saat ini dan berkaryalah se-maksimal mungkin di bidang ini sehingga anda bisa tampil beda dan mudah terlihat agar dapat segera masuk ke lingkaran inti pada perusahaan tempat anda bekerja sekarang ini.

Lingkungan Inti. "Burung-burung yang sejenis akan terbang bersama-sama" begitulah kata sebuah pepatah. Jadi, jika ingin menduduki posisi puncak, seseorang harus memiliki kecocokan dengan lingkungan inti di tempat ia berkarya. Kecocokan ini diperlukan agar orang tersebut bisa bekerja sama dengan baik, saling membantu dan bisa lebih mudah diterima oleh lingkungan inti yang akan dimasukinya. Jika orang-orang di lingkungan inti juga sudah merasa cocok dengan orang baru tersebut, akan lebih mudah bagi lingkungan inti untuk menarik orang baru tersebut menjadi bagian dari lingkungan inti yang berada di lapisan atas. Jika para pimpinan puncak adalah orang-orang dari latar belakang ekonomi, dan ternyata anda bukan dari latar belakang yang sama, cobalah pelajari cara berpikir orang-orang yang berasal dari latar belakang ekonomi. Jika lingkungan inti umumnya berasal dari latar belakang budaya tertentu dan anda bukan berasal dari latar belakang budaya yang sama, hal serupa bisa anda lakukan, yaitu: mempelajari karakter, sikap dan cara berpikir orang-orang yang berasal dari latar belakang budaya tersebut. Dengan demikian, akan lebih mudah bagi anda untuk memahami dan bekerja sama dengan mereka.

Orang-orang yang dipromosikan umumnya adalah orang-orang yang berprestasi di bidang yang ditekuninya tersebut. Prestasi bisa terlihat dari hasil dan nilai tambah yang dipersembahkan orang tersebut bagi tim dan perusahaan.

Orientasi Hasil. Hasil bisa berbicara untuk anda. Jika anda menyelesaikan dengan baik semua yang menjadi tanggungjawab anda, maka orang disekitar dan mereka yang berada di atas anda akan melihat prestasi ini. Jika nantinya ada lowongan posisi di tempat yang lebih tinggi, maka andalah yang memiliki kemungkinan besar untuk menempatinya karena anda dianggap selalu mampu melakukan pekerjaan dan menyelesaikan pekerjaan tersebut dengan baik. Jika hasil kerja anda sulit terlihat, mengapa tidak memperlihatkannya ataupun membuat atasan melihat hasil yang anda kerjakan tanpa nada sombong. Misalnya anda sudah menyelesaikan rencana anggaran tahun ini lebih cepat dari rencana anggaran yang ditargetkan, anda bisa mengatakan hasil berdasarkan fakta: ”Bu, rencana anggaran yang ibu minta untuk minggu depan sudah saya selesaikan. Apakah ibu mau me-review-nya sekarang?”.

Melakukan sesuatu yang lebih positif. Warna merah muda jika ditempatkan di bidang yang berwarna yang kurang lebih sama, maka tidak akan terlihat menonjol. Tetapi jika di bidang merah muda tersebut ada satu benda yang berwarna merah tua atau berwarna hijau, maka benda tersebut pasti akan terlihat berbeda. Jika anda berhasil menyelesaikan tugas sesuai dengan yang diminta dan orang-orang lain juga melakukan hal yang sama, maka anda tidak akan terlihat menonjol. Tapi, jika anda menyelesaikan pekerjaan anda sesuai dengan yang diminta ditambah dengan hal-hal positif lain yang bisa menambah nilai walaupun tidak diminta, maka hal inilah yang akan membuat anda tampil beda secara positif. Orang-orang yang ingin tampil beda secara positif seperti inilah yang dicari dan dibutuhkan untuk menduduki posisi puncak, karena mereka memiliki kualitas yang lebih dibandingkan karyawan lain pada umumnya. Jadi, jika orang lain bisa menyelesaikan pekerjaan tepat waktu dan dalam batas anggaran yang telah ditentukan, anda bisa mencoba untuk menyelesaikan pekerjaan yang menjadi tanggung jawab anda dengan waktu yang lebih cepat, kualitas yang lebih baik dan dengan biaya operasional yang lebih rendah dari apa yang dianggarkan.

Ingin melaju ke posisi yang lebih tinggi atau bahkan menempati posisi puncak di perusahaan tempat anda sekarang berkarya? Cobalah mengambil langkah-langkah di atas. Memang tidak mudah dan perlu investasi waktu, tenaga dan pikiran. Tapi mengapa tidak anda coba dari sekarang dan lakukan penyesuaian yang diperlukan. Lebih baik bagi kita untuk mencobanya sekarang dari pada tidak sama sekali. Sukses untuk anda sekalian.

Sewaktu masih kecil, aku sering merasa dijadikan pembantu olehnya. Ia selalu menyuruh ku mengerjakan tugas-tugas seperti menyapu lantai dan mengepelnya setiap pagi dan sore. Setiap hari, aku "dipaksa" membantunya memasak di pagi buta sebelum ayah dan adik-adik ku bangun. Bahkan sepulang sekolah, ia tak mengizinkan ku bermain sebelum semua pekerjaan rumah dibereskan. Sehabis makan, aku pun harus mencucinya sendiri juga piring bekas masak dan makan yang lain. Tidak jarang aku merasa kesal dengan semua beban yang diberikannya hingga setiap kali mengerjakannya aku selalu bersungut-sungut. Kini, setelah dewasa aku mengerti kenapa dulu ia melakukan itu semua. Karena aku juga akan menjadi seorang istri dari suami ku, ibu dari anak-anak ku yang tidak akan pernah lepas dari semua pekerjaan masa kecil ku dulu.

Terima kasih ibu, karena engkau aku menjadi istri yang baik dari suami ku dan ibu yang dibanggakan oleh anak-anak ku. Saat pertama kali aku masuk sekolah di Taman Kanak-kanak, ia yang mengantar ku hingga masuk ke dalam kelas. Dengan sabar pula ia menunggu. Sesekali ku lihat dari jendela kelas, ia masih duduk di seberang sana. Aku tak peduli dengan setumpuk pekerjaannya di rumah, dengan rasa kantuk yang menderanya atau terik atau hujan. Juga rasa jenuh dan bosannya menunggu. Yang penting aku senang ia menunggui ku sampai bel berbunyi.

Kini, setelah aku besar, aku malah sering meninggalkannya, bermain bersama teman-teman, bepergian. Tak pernah aku menungguinya ketika ia sakit, ketika ia membutuhkan pertolongan ku disaat tubuhnya melemah. Saat aku menjadi orang dewasa, aku meninggalkannya karena tuntutan rumah tangga. Di usia ku yang menanjak remaja, aku sering merasa malu berjalan bersamanya. Pakaian dan dandanannya yang ku anggap kuno jelas tak serasi dengan penampilan ku yang trendi. Bahkan seringkali aku sengaja mendahuluinya berjalan satu-dua meter didepannya agar orang tak menyangka aku sedang bersamanya. Padahal menurut cerita orang, sejak aku kecil ibu memang tak pernah memikirkan penampilannya, ia tak pernah membeli pakaian baru, apalagi perhiasan. Ia sisihkan semua untuk membelikan ku pakaian yang bagus-bagus agar aku terlihat cantik, ia pakaikan juga perhiasan di tubuh ku dari sisa uang belanja bulanannya. Padahal juga aku tahu, ia yang dengan penuh kesabaran, kelembutan dan kasih sayang mengajari ku berjalan. Ia mengangkat tubuh ku ketika aku terjatuh, membasuh luka di kaki dan mendekap ku erat-erat saat aku menangis.

Selepas SMA, ketika aku mulai memasuki dunia baru ku di perguruan tinggi. Aku semakin merasa jauh berbeda dengannya. Aku yang pintar, cerdas dan berwawasan seringkali menganggap ibu sebagai orang bodoh, tak berwawasan hingga tak mengerti apa-apa. Hingga kemudian komunikasi yang berlangsung antara aku dengannya hanya sebatas permintaan uang kuliah dan segala tuntutan keperluan kampus lainnya. Usai wisuda sarjana, baru aku mengerti, ibu yang ku anggap bodoh, tak berwawasan dan tak mengerti apa-apa itu telah melahirkan anak cerdas yang mampu meraih gelar sarjananya. Meski ibu bukan orang berpendidikan, tapi doa di setiap sujudnya, pengorbanan dan cintanya jauh melebihi apa yang sudah ku raih. Tanpa mu ibu, aku tak akan pernah menjadi aku yang sekarang.

Pada hari pernikahan ku, ia menggandeng ku menuju pelaminan. Ia tunjukkan bagaimana meneguhkan hati, memantapkan langkah menuju dunia baru itu. Sesaat ku pandang senyumnya begitu menyejukkan, jauh lebih indah dari keindahan senyum suami ku. Usai akad nikah, ia langsung mencium ku saat aku bersimpuh di kakinya. Saat itulah aku menyadari, ia juga yang pertama kali memberikan kecupan hangatnya ketika aku terlahir ke dunia ini.

Kini setelah aku sibuk dengan urusan rumah tangga ku, aku tak pernah lagi menjenguk nya atau menanyai kabarnya. Aku sangat ingin menjadi istri yang baik dan taat kepada suami ku hingga tak jarang aku membunuh kerinduan ku pada ibu. Sungguh, kini setelah aku mempunyai anak, aku baru tahu bahwa segala kiriman uang ku setiap bulannya tak lebih berarti dibanding kehadiran ku untuk mu.

Aku akan datang dan mencium mu ibu, meski tak sehangat cinta dan kasih mu kepada ku.